Il servizio di Piano Nutrizionale offerto da Time To Be Energy mira a migliorare il benessere generale attraverso un’alimentazione equilibrata e personalizzata. L’obiettivo è aiutare le persone a raggiungere una salute ottimale, prevenendo l’insorgere di patologie e supportando chi già convive con condizioni come malattie autoimmuni o mal di testa cronici.

Il percorso inizia con un’anamnesi dettagliata delle tue abitudini alimentari, il tipo di lavoro, l’attività fisica svolta, e le tue esigenze specifiche. Successivamente, viene effettuata una valutazione antropometrica attraverso plicometria e bioimpedenzometria, per comprendere meglio la composizione corporea e lo stato di idratazione.

Dopo aver raccolto queste informazioni, ti guideremo attraverso un corso breve sui principi alimentari, spiegando le proprietà degli alimenti e risolvendo eventuali dubbi. Infine, riceverai un piano alimentare personalizzato, comprensivo di pasti e spuntini per ogni giorno, che potrai gestire in autonomia per mantenere una dieta sana nel tempo.

Time To Be Energy ti accompagna passo dopo passo, aiutandoti a costruire un percorso nutrizionale sostenibile per raggiungere forza, salute e benessere.