Tonno a tocchetti con cavolfiori, carote e piselli
Tonno a tocchetti con cavolfiori, carote e piselli - immagine 2

Ingredienti:

  • Tonno
  • Piselli
  • Cavolfiori
  • Carote

Categoria: A, dimagrimento

Allergeni:

Nutrienti: Calorie totali: 253 kcal, energia totale: 1058 kJ, proteine totali: 28.4 g, carboidrati totali: 31.6 g, grassi totali: 2.7 g, fibre totali: 8.5 g, sale totale: 171 mg .

7,74 €

Ti consigliamo di aggiungere:

Verdura a scelta tra: Cavolo cappuccio, Cicoria, Finocchi, Funghi, Indivia, Lattuga, Porri

Frutta a scelta tra: Arancia 120 gr, Ciliegie 100 gr, Clementine 100gr, Fragole 170 gr, Kiwi 100 gr, Macedonia al naturale 115 gr, Mandarini 50gr, Mela 90 gr, Mirtilli 180 gr, Pera 100 gr, Pesca 150 gr, Prugne 90 gr, Uva 60 gr, Albicocche 30 gr, Ananas 90 gr, Anguria 250 gr, Melone (estate) 120 gr .

N.B.: Frutta e verdura non sono incluse nel costo del pasto, ma consigliamo vivamente di aggiungerle nelle quantità suggerite.

Nota bene.

Se il titolo del pasto include:

  • 1F, 2F, 3F; aggiungere una, due o tre quantità di frutta a scelta dalla lista riportata nella pagina seguente
  • VL; aggiungere la verdura libera a scelta dalla lista riportata nella pagina seguente.
  • frutta e verdura NON sono incluse nel prezzo del pasto indicato.

Legenda allergeni:

  1. Pesce
  2. Uova
  3. Glutine

I pasti si conservano:

  • Fino a 4 settimane in frigorifero a temperatura tra i 2° e i 4°
  • Fino a 5 mesi in congelatore
  • Una volta aperta la confezione conservare in frigorifero e consumare entro pochi giorni.

Per rigenerare i pasti:

  1. Poggiare il sacchetto in un piatto e metterlo in microonde
  2. 3 x 60sec. a 750 Watt, lasciando riposare almeno 30sec. tra un ciclo e l’altro
  3. Aprire la busta, correggere di sale e impiattare, lucidando con un filo d’olio

In alternativa al microonde:

  1. Forno statico a 90 gradi per 10/15 minuti o ventilato a 85 gradi per 10 minuti
  2. Pentola con acqua calda
  3. Padella

Gli ingredienti presenti nelle descrizioni e fotografie dei pasti potrebbero non essere disponibili in determinati periodi per ragioni di stagionalità. Sarà eventualmente contattata dal produttore per concordare opzioni alternative.