Tonno a tocchetti con cavolfiori, carote, piselli e patate
Tonno a tocchetti con cavolfiori, carote, piselli e patate - immagine 2

Ingredienti:

  • Tonno
  • Patate lesse
  • Piselli
  • Cavolfiori
  • Carote

Categoria: C, dimagrimento

Allergeni:

Nutrienti: Calorie totali: 273 kcal, energia totale: 1145 kJ, proteine totali: 40.5 g, carboidrati totali: 22.2 g, grassi totali: 3.9 g, fibre totali: 9.4 g, sale totale: 225 mg .

9,03 €

Ti consigliamo di aggiungere:

Verdura a scelta tra: Cavolo cappuccio, Cicoria, Finocchi, Funghi, Indivia, Lattuga, Porri

Frutta a scelta tra: 1/2 Mela o 1/2 Pera o 1/2 Banana

N.B.: Frutta e verdura non sono incluse nel costo del pasto, ma consigliamo vivamente di aggiungerle nelle quantità suggerite.

Nota bene.

Se il titolo del pasto include:

  • 1F, 2F, 3F; aggiungere una, due o tre quantità di frutta a scelta dalla lista riportata nella pagina seguente
  • VL; aggiungere la verdura libera a scelta dalla lista riportata nella pagina seguente.
  • frutta e verdura NON sono incluse nel prezzo del pasto indicato.

Legenda allergeni:

  1. Pesce
  2. Uova
  3. Glutine

I pasti si conservano:

  • Fino a 4 settimane in frigorifero a temperatura tra i 2° e i 4°
  • Fino a 5 mesi in congelatore
  • Una volta aperta la confezione conservare in frigorifero e consumare entro pochi giorni.

Per rigenerare i pasti:

  1. Poggiare il sacchetto in un piatto e metterlo in microonde
  2. 3 x 60sec. a 750 Watt, lasciando riposare almeno 30sec. tra un ciclo e l’altro
  3. Aprire la busta, correggere di sale e impiattare, lucidando con un filo d’olio

In alternativa al microonde:

  1. Forno statico a 90 gradi per 10/15 minuti o ventilato a 85 gradi per 10 minuti
  2. Pentola con acqua calda
  3. Padella

Gli ingredienti presenti nelle descrizioni e fotografie dei pasti potrebbero non essere disponibili in determinati periodi per ragioni di stagionalità. Sarà eventualmente contattata dal produttore per concordare opzioni alternative.