Attraverso una rapida e semplice compilazione di un questionario sviluppato dal Dott. Diego Fortuna, con oltre 25 anni di esperienza nel settore salute e benessere, potrai scoprire punti di forza e aspetti da migliorare nella tua vita quotidiana.

Il questionario analizza diversi aspetti della tua giornata, inclusi alimentazione, attività fisica, gestione dello stress e qualità del sonno, fornendo una panoramica completa della tua situazione attuale. Il processo include due momenti di valutazione: inizialmente (T0) e dopo un mese (T1), permettendo un monitoraggio oggettivo dei progressi e l’affinamento delle nuove abitudini.
La vera forza del Lifestyle Assessment sta nella sua duplice funzione: non è solo un mero strumento di valutazione, ma anche un’opportunità per riflettere su se stessi e sul proprio percorso di vita.